首页全民健身经验共享正文
 
小众健身定向越野让每个人都成为设计者
发布时间:2019-09-04 来源:中国体育报 作者:顾宁 字体:

  现在户外运动被越来越多的人喜爱,从登山徒步到岩石攀登,定向越野也慢慢被很多人熟悉。

  “与之前小学组织春游或秋游活动采摘或是简单地逛公园爬山不同,现在我们出去的时候也会尝试定向运动,就是给学生简易公园地图,每个队伍的路线不同,按图索骥,完成打卡任务点的任务再去寻找下一个点,现在越来越多的公司也选择定向作为团建活动之一,让新员工快速认识,增加公司凝聚力。”李素朋是河南郑州金水区文化路第一小学的体育老师也是学校定向越野社团的主教练,已经有七年经验的他从做运动员开始,然后带队做教练,现在,他成为一名裁判,参与到比赛组织中。

  “定向越野是一项非常适合大多数人群的运动,考验他们的智慧、竞技水平、心理承受能力等综合素质。”李素朋说:“之前很多人觉得定向越野是一项比较小众的运动,不太了解它,是因为定向越野需要有专业的人去寻找合适场地、设计线路和标点,需要考虑赛道的难易程度和环境安全,所以除了喜欢户外运动的人群,一直不被很多人关注,当提到定向的时候,也会觉得是一个离我们很遥远的活动。但现在随着从事这项运动的人越来越多,有许多专业的团队在做,还有不少丰富的赛事活动可以供大家选择。其实我们自己每个人都是一个定向越野的设计者,很多公园都有景点图,自己选择几个景点随意排序,再按照景区简图找每一个景点玩也是一个不错的体验。”

  “其实定向越野开展并不困难,因为除了安全,它对场地没有很高的要求,因此适合广大健身爱好者,也是一项非常适合推广的运动。”李素鹏说,“街心公园可以组织适合小朋友的,沿河公园比较适合高年级的同学,像成人就可以尝试一下在山里。陌生的环境,可能信号也不是非常好,对于团队协作和怎么避免迷路等问题都是一个很好的锻炼,最主要是一场比赛下来的运动量不会比跑步少,但是边玩边运动也不会感觉太累。”

  在李素朋看来,定向越野是一个只有感受了才能发现从中奥妙的一项运动,并让你不自觉地爱上它。(转自9月4日《中国体育报》07版)

×